In diesem Kurs geht es um deine Körpermitte und deine Balance.
Dieser Kurs ist speziell für alle Frauen konzipiert,
- die ihrer Körpermitte wieder mehr Stabilität geben möchten
- ihren Körper beweglich und elastisch halten möchten,
- ihre Haltung, Atmung und Koordination verbessern möchten
- die sich ein modernes Beckenbodentraining wünschen
- die noch postnatale Beschwerden haben
- die ihren Körper wieder spüren möchten
Mittwoch 19:15
Der Kurs findet an 12 aufeinanderfolgenden Terminen statt.
Nachholprinzip: Hole eine verpasste Einheit in einem Parallelkurs nach.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Trinken, ein großes
Handtuch
QUEREINSTIEG mit 12er-Karte möglich.